晚上只吃黄瓜能减肥吗
2021-08-30 1人回答
健康咨询描述：晚上只吃黄瓜能减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
晚上只吃黄瓜是能够减肥的，而且黄瓜有很好的辅助减肥的效果，但是平时白天也要注意饮食的清淡，不要吃辛辣，刺激，油腻的食物，每天坚持有氧运动。只要每天坚持运动，时间控制在40分钟以上，就有很好的减肥效果。切记养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食。
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2021-08-30 23:30
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