孕期失眠总是睡不着觉，怎么办？
2021-08-30 1人回答
性别：女
健康咨询描述：孕期失眠总是睡不着觉，怎么办？
免费咨询
满意答案
-
- 任俊赏 副主任医师
- 天水市精神病医院
病情分析：
孕妇在怀孕期间很容易出现失眠，有些我每天晚上睡不着觉，多么一些精神紧张，容易因为小事发火，这是因为体内激素的分泌紊乱的情况导致的。首先呢，建议最好在平时适当多活动保持饮食规律，在睡觉之前可以喝热牛奶，注意监测血压，血糖，肾功能的情况，同时考虑服用一些中药制剂进行调理，例如服用谷维素安神补脑液维生素b一b12等进行调理，同时也可以多吃一些食物，如红枣莲子汤，小米南瓜粥，牛奶大米粥，黄花猪心汤，百合红枣甜汤等来进行调理改善睡眠。
投诉
2021-09-01 13:36
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识