吃减肥餐后不跑步能减肥吗
2021-08-30 1人回答
健康咨询描述：吃减肥餐后不跑步能减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
吃减肥餐后不跑步是不能够减肥的，减肥餐只是一部分。其实减肥的关键就是要少吃多动，建议通过合理的控制饮食的摄入，不要吃什么减肥产品和减肥药来进行减肥。平时一定要加强运动，多做一些有氧运动来进行减肥，跑步就是很好的一项有氧运动，只要坚持就会有一定的效果。
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2021-08-30 22:37
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