吃什么有助于治疗骨质疏松
2021-08-30 1人回答
健康咨询描述：吃什么有助于治疗骨质疏松
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- 刘永祥 副主任医师
- 烟台市烟台山医院
病情分析：
骨质疏松首先当然是吃一些富含钙质的食物，首先富含钙质食物比较多的首先是牛奶，大家都很知道，因为很多厂家都做广告，说自己的钙的含量比较高，当然牛奶是比较好的一个方法。另外的话一些海产品，比如说一些虾皮什么的，富含钙质是很好的。另外一些动物的内脏，比如说肝脏，它里面含的钙质也比较多，一些豆腐里头含的钙质也比较多，另外一些绿色的蔬菜，新鲜的水果里头也含有钙质，这些都是一些比较好的食物。
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2021-08-30 21:57
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