减肥每天吃牛肉可以吗
2021-08-30 1人回答
健康咨询描述：减肥每天吃牛肉可以吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
牛肉的热量相对来说是比较低的，建议适量的吃一些牛肉也是可以的。平时一定要注意加强运动，每天坚持有氧运动来进行减肥才是最为关键的。日常生活中，饮食习惯也要养成良好的饮食习惯。多吃新鲜的水果，蔬菜，多吃粗粮。
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2021-08-30 22:58
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