脑供血不足忘事怎么办
2021-08-30 1人回答
健康咨询描述：脑供血不足忘事怎么办
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满意答案
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- 陈添华 副主任医师
- 中山市古镇人民医院
病情分析：
焦虑、睡眠不好、脑供血不足等有关。要养成良好的生活作息习惯，晚上十点以前睡觉，保证充足的睡眠时间和质量，可以多吃一些核桃、松子、巴达木等坚果类的食物，也可以多吃一些芝麻、酸枣仁、红枣、桂圆等有安神作用的食物。多参加一些有氧的户外运动，遵医嘱服用安神补脑液，脑心舒口服液等药物。
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2021-08-30 23:09
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