光吃饭不吃菜能减肥吗
2021-08-30 1人回答
健康咨询描述：光吃饭不吃菜能减肥吗
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
只吃饭不吃菜,这种方法达不到减肥的目的,人是不能够瘦的,而且长此下去人体会缺乏各种维生素,各种营养,人也容易生病。如果这位爱美人士想要减肥,可以选择在饭前吃水果或者是多吃菜少吃饭。平时也要经常做运动,经常锻炼身体,这样也可以达到减肥的目的。
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