爬山锻炼会损伤膝关节吗
2021-08-30 1人回答
健康咨询描述：爬山锻炼会损伤膝关节吗
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满意答案
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- 杨广禄 主任医师
- 佳木斯大学附属第一医院
病情分析：
爬山锻炼是有可能会损伤膝关节的爬山，虽然是一项很好的运动可以锻炼心肺功能，但是对于一些中老年的患者是不适合的，因为随着年龄的增加，患者膝关节的软组织会逐渐退化，如果爬山太多，有可能会导致膝关节的软组织的进一步退化和磨损，久而久之就会引起患者膝关节的疼痛，所以40岁以后的中年患者是不建议进行爬山锻炼的，因为会损伤膝关节，尤其是超重的人群，对于膝关节的负荷更重，所以是不建议进行爬山锻炼，但是对于一些年轻的患者，这部分人群因为没有太大的体重负荷可以使用爬山来锻炼身体的
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2021-08-31 00:51
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