中年人骨质疏松吃什么好
2021-08-31 1人回答
健康咨询描述：中年人骨质疏松吃什么好
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- 肖绪斌 副主任医师
- 长春市中医院
病情分析：
中年人出现骨质疏松后一定要注意补充钙剂和维生素d，可以口服一段时间葡萄糖酸钙口服液、迪巧、钙尔奇、碳酸钙d片，平时饮食上需要多吃富含钙质的食物，多吃牛奶、豆制品、芝麻酱、鱼虾类食物，多去户外晒太阳。
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2021-08-31 07:10
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