2021-08-03 1人回答
健康咨询描述:中年人骨质疏松吃什么钙好
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病情分析: 中年人骨质疏松一般可以吃的钙片可以服用碳酸钙。对于钙的吸收和利用效果比较好。同时要多吃一些含钙比较高的食物。比如牛奶,豆制品,海产品等食物。能够促进钙的吸收。需要多去户外晒太阳。
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