中年人吃什么钙防止骨质疏松
2021-07-28 1人回答
健康咨询描述：中年人吃什么钙防止骨质疏松
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- 李宏 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
中年骨质疏松可以吃碳酸钙来进行补充，患者出现骨质疏松可能会造成腿部疼痛或者是骨质增生的情况发生，平时也可以多吃一些含钙的食物，比如牛奶或者鸡蛋都有很好的补钙效果，可以有效增加骨密度，减少骨质增生的情况发生，日常饮食也要多样化。
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