早上吃粥有助于减肥吗
2021-08-31 1人回答
健康咨询描述：早上吃粥有助于减肥吗
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满意答案
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- 王丽娟 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
如果你早上喝一些粥的话，这种情况也不是有助于减肥，你单单喝粥应该没有达到身体的营养药，还是吃一些鸡蛋奶牛奶之类的，这种造成的饮食是非常必要的，但是你不要吃的特别多，防止一些吃的多就会造成营养过剩了，所以说控制一下饮食量就能达到减肥了。
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2021-08-31 10:04
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