减肥期间不能吃米饭吗
2021-08-31 1人回答
健康咨询描述：减肥期间不能吃米饭吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期间是可以吃米饭的，但是要减少米饭的摄入，米饭含有丰富的淀粉，摄入太多是会造成肥胖的。减肥饮食要以清淡为主，减少油脂、热量的摄入，保证充足的睡眠，有利于体重下降。
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2021-08-31 13:57
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