晚上不吃饭对减肥有效果吗
2021-08-31 1人回答
健康咨询描述：晚上不吃饭对减肥有效果吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
晚上不吃饭对减肥是有效果的，但是早餐、中餐饮食也要控制，不能暴饮暴食，不能吃太多含有油脂、热量、糖分的食物，同时需要进行足量的有氧运动，才能达到减肥的目的。
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2021-08-31 13:35
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