2021-08-31 1人回答
健康咨询描述:晚上吃生萝卜能减肥吗
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病情分析: 你好,青萝卜是一种比较健康的蔬菜,热量比较低,所以是适合在减肥期间吃的,晚餐可以适当的吃一些青萝卜,但是单纯的依靠这种方法难以实现瘦身的目的,想要减肥,必须控制每天进食的热量,还要积极的多运动,多消耗热量,最好是进行有氧运动,跑步游泳都是不错的选择,这样长期坚持下去才能够实现减肥的目的。
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