饭前吃螺旋藻能减肥吗
2021-08-31 1人回答
健康咨询描述：饭前吃螺旋藻能减肥吗
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
螺旋藻能长期食用。螺旋藻里面的营养价值比较高，含有维生素、矿物质、蛋白质等多种的营养成分，长期食用可以减肥。患有高血脂的患者，长期服用能起到降血脂的效果。多吃五谷杂粮，多吃蔬菜，膳食纤维丰富，肠蠕动加快，食物在胃肠道的停留时间减少，有利于达到减肥的效果。
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2021-08-31 15:43
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