长期失眠，难以入睡怎么办
2021-08-31 1人回答
性别：男
健康咨询描述：长期失眠，难以入睡怎么办
满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的长期失眠难以入睡，这种问题首先需要规律作息，适度加强体育锻炼，转移自身精力和注意力，必要时到当地正规公立医院的精神心理科进一步就诊，接受一些心理辅导和一些改善睡眠的药物治疗会有帮助。
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2021-09-01 19:49
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