减肥能清蒸吃龙利鱼吗
2021-08-31 1人回答
健康咨询描述：减肥能清蒸吃龙利鱼吗
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
减肥期间是可以适量的食用一些龙利鱼的。因为龙利鱼本身的热量不高，并且营养价值也十分丰富，是一种十分适合减肥的食材。龙利鱼作为优质海洋鱼类，其脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化之功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。
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2021-08-31 19:23
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