晚上不吃饭吃香蕉能减肥吗
2021-08-31 1人回答
健康咨询描述：晚上不吃饭吃香蕉能减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
晚上的话，如果不吃饭，吃香蕉是不能够减肥的。晚餐还是要吃的，不是不能吃，可以适量的吃一些青菜简单吃一些粗粮还是可以的，平时一定要注意合理的控制饮食的摄入，然后一定要加大运动量，多进行有氧运动来进行减肥。
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2021-08-31 18:57
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