为什么锻炼腹肌之后没有酸痛感了
2021-08-31 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：医生您好，我是一名16岁女生，最近一直在锻炼腹部肌肉。之前没有腹肌的时候，每次锻炼完腹部都会持续好几天的酸痛；现在如图所示把六块腹肌练出来了，但是现在每次运动完只是累一小会儿，没什么痛感了，感觉进步也比较慢了，请问应该怎么办呀？
免费咨询
满意答案
-
- 张利勇 副主任医师
- 扬州市中医院
病情分析：
您好，根据您所描述的情况，这个有可能是由于刚开始锻炼的话，肌肉劳损导致的，后面锻炼慢慢练习的话就可以恢复好转了，所以这种情况一般是没什么大碍的。平时锻炼的话要循序渐进的增加时间，不要一时增加时间太长。这种情况是容易造成肌肉拉伤的。
投诉
2022-06-20 17:27
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识