一整天不吃饭能减肥吗
2021-08-31 1人回答
健康咨询描述：一整天不吃饭能减肥吗
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
一天不吃饭可能会瘦一点，但是节食减肥有可能会导致身体营养不良，而且还可能会出现反弹。减肥一定要用正确的方法，平时控制自己的食量，吃饭不要吃得太饱，而且也不要吃一些蛋白质较高的食物，不要吃一些膨化食品，也不要碳酸饮料，多做一些体育锻炼。
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2021-08-31 19:18
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