减肥中午吃300大卡多吗
2021-08-31 1人回答
健康咨询描述：减肥中午吃300大卡多吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
这个是没有什么确切的数值来控制的，减肥期间中午尽量要吃饱，吃好，晚上吃少，早晨吃好。正常饮食就好，不用刻意的去节食来进行减肥，平时一定要注意加强运动量，每天坚持有氧运动，比如一个小时的游泳会有很好的瘦身塑形的效果。
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2021-08-31 20:22
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