减肥吃蔬菜沙拉会胖吗
2021-08-31 1人回答
健康咨询描述：减肥吃蔬菜沙拉会胖吗
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
吃蔬菜沙拉是不会发胖的。但应该注意沙拉酱的选择,如果沙拉酱选择含热量以及脂肪的成分高的话,经常食用是会引起发胖的。一般情况下选择蔬菜沙拉是不会引起肥胖的。如果选用蛋黄酱的话,这种是含有热量最高的。自己可以选择用酸奶来代替沙拉酱,是一种很好的方法。
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