减肥期间晚上只吃黄瓜吗
2021-08-31 1人回答
健康咨询描述：减肥期间晚上只吃黄瓜吗
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
晚餐的时候只吃黄瓜是可以起到减肥作用的，黄瓜中含有丰富的维生素，同时还含有一种叫做黄瓜酸的营养成分，这种营养成分不仅可以和维生素一起一直脂肪在小肠中被分解吸收，还能促进新陈代谢，对于肠道油脂附着比较多的情况有明显的改善作用，尤其是便秘人群，平时多吃黄瓜可以清肠排毒养颜，对美白皮肤也有一定的好处。
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2023-01-04 09:32
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