什么预防骨质疏松
2021-08-31 3人回答
健康咨询描述：什么预防骨质疏松
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满意答案
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- 杨昊 主治医师
- 梧州市中医医院
病情分析：
骨质疏松的预防，主要是无骨质疏松症，但具骨质疏松症危险的人应防止或延缓骨质疏松症的发生，并避免发生第1次骨折，日常生活中要多吃含钙高和维生素D的食物，多参加户外运动，保证充足的日照。
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2021-08-31 21:33
其他答案 (2)
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- 李勇 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
要多注意休息，避免剧烈活动，避免长时间的运动，注意保暖，避免关节受凉，可以补充钙质和维生素D，多晒太阳，多吃新鲜的水果和蔬菜，定期去医院检查骨密度。
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2021-08-31 21:33
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- 蒿俊行 主治医师
- 邯郸市中医院
病情分析：
骨质疏松多发生于中老年人以及围绝经期的女性，它主要是代谢性的骨病，由于骨量的丢失降低，骨脆性增加而导致的，容易出现骨折的全身代谢性骨病
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2021-08-31 21:33
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