减肥的人适合吃西瓜吗
2021-08-31 2人回答
健康咨询描述：减肥的人适合吃西瓜吗
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满意答案
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- 雷凌 主治医师
- 桂林市第二人民医院
病情分析：
减肥的人其实是可以吃西瓜的，西瓜中虽然含有较多糖分，但西瓜的升糖指数较低，不易造成人体摄入糖分过多引起体重上升，但也不宜多吃，否则有可能造成腹泻等症状，减肥应当同时严格控制饮食，多做运动，坚持锻炼
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2021-09-01 07:54
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥期间，主要是不要吃油炸类的食物，因为油炸类的东西含有的脂肪成分比较多，相当于人体摄入的热量比较多，西瓜作为一种水果，主要含水分比较多，含糖量不算高，所以减肥期间可以吃西瓜，但是其他的含糖量比较高的水果，比如荔枝，榴莲，冷饮，雪糕等类东西尽量少吃。
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2021-09-01 07:58
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