每天晚上吃西瓜减肥吗
2021-08-31 1人回答
健康咨询描述：每天晚上吃西瓜减肥吗
满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
每天晚上吃西瓜是不会减肥的，其实西瓜的糖分也是比较高的。尽量还是要适量的吃，不要多吃，减肥期间一定要注意饮食的控制，不要吃高热量，高脂肪，高盐的食物，加强有效的体育锻炼。每天坚持有氧运动40分钟以上，就有很好的燃烧脂肪的作用。从而达到瘦身的效果，只要坚持就会有效果，不要半途而废。
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2021-08-31 22:50
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