每天吃黄瓜鸡蛋减肥吗
2021-08-31 1人回答
健康咨询描述：每天吃黄瓜鸡蛋减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
每天吃黄瓜，鸡蛋对于减肥是有一定的帮助的，黄瓜鸡蛋的营养价值也是非常高的，平时也要注意合理控制饮食的摄入。多吃水果蔬菜，多吃粗粮，不能单纯的只靠吃黄瓜，鸡蛋来进行减肥，这样是不科学的，同时一定要加强有效的体育锻炼，多做有氧运动，每天坚持一个小时的游泳或者是一个小时的瑜伽，对减肥就有很好的帮助。
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2021-08-31 22:41
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