减肥晚上睡觉前可以喝牛奶吗
2021-09-01 1人回答
健康咨询描述：减肥晚上睡觉前可以喝牛奶吗
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- 王丽 主治医师
- 萍乡市第二人民医院
病情分析：
减肥期间的人在睡之前也是可以喝牛奶的，牛奶可以补充晚上身体所流失的水分以及营养，同时牛奶里面，含有的热量比较低，也不用担心会长胖，所以，睡前喝牛奶不影响减肥，特别是选择脱脂或低脂的牛奶
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2021-09-01 06:54
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