吃膳食纤维食物要和水一起吃吗？
2021-09-01 1人回答
性别：女
健康咨询描述：吃膳食纤维食物要和水一起吃吗？
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满意答案
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- 张媛媛 副主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
你好，膳食纤维具有很强的吸水能力，可以水结合的能力，这种食物摄入肠道后，会使粪便的体积增大，运转速度加快，能减少其中的有害物质接触肠壁的时间，所以说吃膳食纤维是有利于肠道的，也是需要多喝水的。
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2022-09-27 22:17
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