2021-09-01 3人回答
健康咨询描述:肚子怎样快速减肥
满意答案
病情分析:
减肚子的话,个人建议患者治疗上首先可以采取各种呼啦圈的运动,而且这种情况个人建议转呼啦圈的时候,最好是每天都需要去坚持,就是说只有长久去坚持,才会取得非常好的临床治疗上的作用的。
其他答案 (2)
病情分析:
如果你想快快速减肥肚子的情况,主要是说可以做一些跳绳或者做一些仰卧起坐减肥的情况,还可以控制饮食,快速减肥,不能达到正常的效果,容易造成营养不良,要长时间坚持减肥的习惯,控制饮食,多锻炼才能达到减肥的效果
病情分析:
首先需要严格控制饮食,尽量少吃高热量高脂肪的食物,少吃零食,少吃夜宵,多吃高蛋白类粗粮类食物,增加饱腹感,保证营养平衡,多做运动,每天坚持锻炼,采取合适健康的减肥方式