如何锻炼大腿肌肉萎缩？
2021-09-01 1人回答
健康咨询描述：如何锻炼大腿肌肉萎缩？
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满意答案
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- 张敬梅 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
大腿肌肉萎缩可以进行股四头肌的锻炼来进行康复，躺在床上把双下肢抬高，让大腿绷直，这样坚持10秒钟，然后慢慢的放下，一天做100次到200次，在抬腿的同时也可以让脚踝背伸直，这样可以增加大腿的力量，通过一个月的时间锻炼股四头肌的力量会增强
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2021-09-01 07:50
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