颈椎病注意什么
2021-09-01 2人回答
健康咨询描述：颈椎病注意什么
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满意答案
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- 于立志 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
颈椎病需要注意避免长期的保持一个姿势，可以做一些锻炼来缓解症状，平时避免长时间的低头看书，长时间的低头看电脑，看手机等，可以通过按摩来缓解症状，可以通过药物治疗，手术治疗。
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2021-09-01 11:03
其他答案 (1)
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- 刘德刚 主治医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
颈椎病患者平时要注意正确坐姿，避免久坐低头，也不要颈部经常保持一个强制性的体位，多做一些仰头活动，如放风筝或者是游泳等。休息时尽量枕矮枕，不要枕过高的枕头。久坐后要适当活动颈部，做颈椎前屈，后伸，左右旋转及侧屈活动，缓解颈部肌肉疲劳。
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2021-09-01 11:03
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