秋天运动养生该怎么做？
2021-09-01 1人回答
性别：女
健康咨询描述：秋天运动养生该怎么做？
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满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
你好，秋季天气干燥，容易出现上火的情况，在日常一定要适当的多吃新鲜的水果蔬菜，多喝一些水，也可以适当的增加一些运动的时间，可以适当的慢跑能够锻炼身体，要避免太过剧烈的运动，避免因为运动不当导致身体的损伤！
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2021-09-01 11:50
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