减肥晚上吃全麦面包会胖吗
2021-09-01 1人回答
健康咨询描述：减肥晚上吃全麦面包会胖吗
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
全麦面包的热量较低，一般不会长胖。另外，全麦面包当中含有较多的粗纤维，可以增加饱腹感，有助于减肥，但晚上不宜食用过多，防止消化不良。建议：减肥期间您可以适当增加水果及蔬菜的摄入，多锻炼，增加每日活动量。
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2021-09-01 11:56
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