吃荞麦和燕麦能预防高血脂吗？
2021-09-01 2人回答
性别：男
健康咨询描述：吃荞麦和燕麦能预防高血脂吗？
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满意答案
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- 刘莎莎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
使用荞麦和燕麦的话并不可预防高血脂的，但是对高血脂有一定的缓解作用，另外建议日常饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物，多注意休息，避免高脂肪高热量的食物，可以多食用一些新鲜的蔬菜以及水果。
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2021-09-01 14:08
其他答案 (1)
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
吃荞麦和燕麦可以预防高血脂，这两者都含有丰富的可溶性膳食纤维，烟酸和芸香苷，能够很好的降低血脂和胆固醇。燕麦含有丰富的黄酮类物质芦丁，也能够保持血管通透性。
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2021-09-01 14:09
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