减肥能吃腐竹炒木耳青椒吗
2021-09-01 1人回答
健康咨询描述：减肥能吃腐竹炒木耳青椒吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
减肥期间是可以吃腐竹的。腐竹属于豆制品，以蛋白质为主。蛋白质和蔬菜类食品，通常不做为供能食品，所以不属于增肥食品。因此减肥可以吃腐竹，但要注意，减肥的时候，需要限制油脂的摄入，烹调腐竹的时候以凉拌为宜，这种烹调方法不增加体重。如果是烧腐竹，因为烹调过程中，会放入比较多的植物油，或者动物油，则会增加脂肪的摄入，影响到减肥的效果。
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2021-09-01 13:47
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