晚饭吃酸奶燕麦减肥吗
2021-09-01 1人回答
健康咨询描述：晚饭吃酸奶燕麦减肥吗
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
指导意见：能够帮助减肥。因为晚上吃酸奶燕麦，可以减少其他主食及食物的摄入，从而起到减肥的效果。而酸奶主要是由纯牛奶发酵加工制作而成，其中所含蛋白、脂肪、热量都比较低，食用后不仅能够调节为成肠道功能，还能够防治便秘起到减肥的效果。
指导意见：
能够帮助减肥。因为晚上吃酸奶燕麦，可以减少其他主食及食物的摄入，从而起到减肥的效果。而酸奶主要是由纯牛奶发酵加工制作而成，其中所含蛋白、脂肪、热量都比较低，食用后不仅能够调节为成肠道功能，还能够防治便秘起到减肥的效果。
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2022-08-23 11:59
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