怎么瘦肚子最快
2021-09-01 1人回答
年龄：29岁
健康咨询描述：不知道为什么，我吃东西光胖肚子，别的部位不胖，就是肚子上的肉特别得多，怎么瘦肚子最快？
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满意答案
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- 崔一正 主治医师
- 包头市肿瘤医院
病情分析：
瘦肚子的话，首先要坚持每天早起早餐前喝一杯水来疏通肠道。促进肠胃的蠕动，在饮食上注意尽量的少吃油腻，以清淡为主，多吃蔬菜，少吃主食。平时多做运动，可以做瑜伽，做仰卧起坐，俯卧撑，有助于减肚子，可以转呼啦圈，这项运动瘦肚子的效果非常的好，一定要注意坚持，不要暴饮暴食，晚餐尽量少吃。
投诉
2021-09-01 22:37
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