2021-09-01 1人回答
年龄:30岁
健康咨询描述:我经常坐着上班,每天吃得还比较多,现在大腿上的肉堆积了很多,我想减掉,男生怎么样能减掉大腿上的肉?
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病情分析: 男生想要瘦腿的方法有很多,比如平时在办公室里面可以坐在椅子上,反复交替的抬自己的左腿右腿,或者说反复拉伸自己的双腿,这样比较有效,另外日常生活中可以多做一些有氧运动,比如慢跑,骑自行车游泳,有氧运动可以持续的消耗身体内的热量,对于减肥的效果比较好。
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