减肥动作怎么做
2021-09-01 1人回答
年龄：25岁
健康咨询描述：我生过孩子之后，身体肥胖了很多，一直想通过运动的方式来减肥，但不知道怎么做能成功，减肥动作怎么做？
免费咨询
满意答案
-
- 昌春雷 主治医师
- 佳木斯大学附属口腔医院
病情分析：
有效减肥，最好进行全身性活动，比如说慢跑跳绳等等这些有氧运动，这些都是全身性的，大量的经过参与这样的一种活动，它的效果相对会比较好一点，第二就是强度上，运动一定要达到一定的强度，最好是达到中等强度，运动时间最好是一次性能保持30分钟左右。
投诉
2021-09-04 21:09
肥胖疾病百科
词义：肥胖是指一定程度的明显超重...
妇科炎症脾虚肥胖吃什么药
很多女性都受到妇科炎症的困扰，妇科炎
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识