2021-09-01 1人回答
年龄:26岁
健康咨询描述:我这个人身材不是很好,就是上身肥胖下身瘦,之前做了仰卧起坐,也做了引体向上,但是就是没有效果,听说有减肥操可以送上身,瘦上身最有效的减肥操有哪些?
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病情分析:
根据您的问题描述,一般来说,瘦上身最有效的减肥操,你去keep里面搜都有很多,上面是训练,主要的话可以换一些呼啦圈,有氧和无氧一起搭配着来,如果你在运动的途中发现你也不适的情况的话,建议您去医院进行简单的检查,以及采取相对应的治疗措施,建议您去附近的三甲医院进行检查和治疗,相信经过一段时间的调理便能恢复,请您保持一颗良好的心态,不用过多担心