如何瘦身塑形
2021-09-01 1人回答
年龄：32岁
健康咨询描述：我比较胖，肚子上的肉特别多，但穿塑身衣特别难受，不穿身形又不好，所以想请问一下如何瘦身塑形？
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满意答案
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- 朱瑞先 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥瘦身的方法比较多，比方说应用一些减肥药物和各种减肥产品，也可以适当的运动一些减肥茶，但是重要的还是需要进行良好的饮食控制，同时加强运动训练，这种减肥方法才比较有效减肥会避免出现有反弹的情况，同时有利于身体的健康，可以起到强身健体的作用，平时主要尽量少吃热高量的食物，尽量多吃一些热量偏低的食物，而且要控制好饮食的总量。
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2021-09-02 10:18
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