胸闷想吐吃不下东西腹部胀

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己最近总是吃不下东西，小腹胀也出现胸闷难受失眠的问题。

指导意见：
那你仔细想想，最近出现这些症状表现真的是无缘无故的吗。首先建议你做到规律生活，不要熬夜，按时上床睡觉，睡前不要看手机，一日三餐合理搭配饮食。其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力，减轻焦虑情绪，达到身心放松下来，提高睡眠质量，增进食欲。第三去医院找医生面诊排除身体的疾病，应该与焦虑情绪有关系。

病情分析：
你好，请问这种情况多长时间了，有没有发生过什么让你困扰的事情呢？一天一般睡眠几小时？例假正常吗

指导意见：
建议去医院查个心电图和腹部B超看看有没有什么实质性病变，同时转移注意力，多做自己喜欢的事情，保持心情愉悦，晚上不要熬夜，尽量睡前不要看电子产品，调整作息，吃清淡易消化的食物。