肩周炎颈椎炎怎么预防调理
2021-09-01 1人回答
健康咨询描述：肩周炎颈椎炎怎么预防调理
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- 付伦 主治医师
- 鄂州市中心医院
病情分析：
日常生活中避免长时间的姿势不正确，还有就是避免长时间的久坐，避免长时间的低头俯案工作或者过度的看电脑，过度的玩手机，尽量避免长时间的弯腰负重。建议患者适当的进行一些功能的锻炼，或者是一些有氧运动，比如一些慢跑，倒走、广场舞等
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2021-09-01 17:29
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