2021-09-01 1人回答
健康咨询描述:减肥可以吃炖花生吗?热量高吗
满意答案
病情分析: 煮花生在减肥期间是可以吃的,其实煮花生所含的热量并不高,所以可以适当吃一些,在减肥期间主要就是要调整好自己的饮食,达到营养均衡的状态,而且不要吃得过多,只要控制在正常的饮食量之内,特别是晚上不要乱吃东西,以清淡为主。
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