易怒、脾气不好，该怎么调整心态呢？
2021-09-01 1人回答
健康咨询描述：易怒、脾气不好，该怎么调整心态呢？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
这种情况要多做一些户外的运动。分散自己的注意力。多呼吸新鲜的空气。不要宅在家里。多进行一些心理的调整，比如自我安慰和疏导。学会和自己沟通。不要胡思乱想保持心情愉快。
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2021-09-01 20:00
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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