晚上吃苹果喝酸奶能减肥吗
2021-09-01 1人回答
健康咨询描述：晚上吃苹果喝酸奶能减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
晚上吃苹果喝酸奶可以减肥的，能够促进消化，通肠润便，有助于体重的下降。减肥期间晚上要吃的少，少吃或者不吃主食，可以粗粮代替，同时要进行足量的运动。
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2021-09-01 20:37
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