饱腹感特别强的食物有吗？
2021-09-01 1人回答
性别：女
健康咨询描述：饱腹感特别强的食物有吗？
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满意答案
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- 王昕莉 主治医师
- 佳木斯市肿瘤医院
病情分析：
饱腹感强的食物为高纤维、高蛋白食物，如杂粮、薯类，各种叶菜、芦笋、西兰花、魔芋、燕麦、蘑菇菌类、牛奶、鸡蛋、香蕉等，这些食物在提供饱腹感的同时又有较低的热量和GI值，很适合在减肥期间食用。
投诉
2021-09-01 20:13
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