中老人如何防止骨质疏松症
2021-09-01 3人回答
健康咨询描述：中老人如何防止骨质疏松症
免费咨询
满意答案
-
- 陈光鑫 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
中老年人如果是有缺钙可以适当的补充钙质，比如口服钙片钙液喝高钙奶，适当的运动合理膳食等都能够有效的预防骨质疏松，女性还应该适当的补充雌激素或者食用豆类的食物。
投诉
2021-09-01 20:53
其他答案 (2)
-
- 张应鹏 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
中老年人防止骨质疏松的发生首先要注意减少关节的活动量，不要吃生冷油腻刺激性的食物。多吃一些富含优质蛋白和维生素，矿物质的食物比如豆制品奶制品鸡肉与排骨。
投诉
2021-09-01 20:53
-
- 程斌 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
中老年人防止骨质疏松的发生，要注意保持作息的规律，注意关节部位的防寒保暖，饮食方面，注意多吃富含优质蛋白的食物，如果出现骨质疏松明显的症状可以适当的补点钙。
投诉
2021-09-01 20:54
骨质疏松疾病百科
骨质疏松症(osteoporos...
年轻人骨质疏松怎么治疗
得了这个病最重要的就是要补充钙质，天
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识